Voeding

tumblr_mqkcxjUXEN1sbl1joo1_500

Gezonde tussendoortjes

Vaak krijg ik de vraag wat gezonde tussendoortjes zijn. In de winkel liggen de schappen vol met producten die beweren dat ze gezond zijn of een gezond imago hebben. Denk bijvoorbeeld aan evergreen, liga, ontbijtkoek of eierkoeken. Al deze tussendoortjes bevatten veel suiker maar hebben verder weinig te bieden. Wil je een gezond tussendoortje kiezen? Bekijk dan de onderstaande lijst,… Read more →

IMG_2502-300x300

Recept: Granola

Granola is hot, je hoort, ziet en leest het steeds vaker. Granola is een mix van noten, zaden, granen en soms fruit. Het lijkt op muesli alleen dan krokant door dat het in de oven wordt geroosterd. Je kunt Granola net zo eten als muesli door de yoghurt, kwark met of zonder vers fruit of als een snack. Granola kun… Read more →

image

Infographic: brood

We hebben het allemaal wel eens, brood wat oud is geworden. We gooien deze laatste sneetjes dan ook snel in de prullenbak. Zonde! Want je kunt er nog zoveel mee doen. Laat je inspireren¬†door deze¬†Infographic, zodat je ook je laatste sneetjes niet meer hoeft weg te gooien.       Read more →

IMG_3251

Recept: Italiaanse plaatpizza

Italiaanse plaatpizza. Zelf een pizza maken is nog nooit zo makkelijk geweest. Voor deze plaatpizza hoef je niet in de weer te gaan met het maken van een deeg. Wat je dan wel nodig hebt? De pizza wordt gemaakt van hartige bladerdeeg. De plaatpizza heeft een Italiaanse stijl en bevat veel verschillende groenten. Het recept is voor 2-3 personen. Hoofdgerecht… Read more →