Recept

tumblr_mqkcxjUXEN1sbl1joo1_500

Gezonde tussendoortjes

Vaak krijg ik de vraag wat gezonde tussendoortjes zijn. In de winkel liggen de schappen vol met producten die beweren dat ze gezond zijn of een gezond imago hebben. Denk bijvoorbeeld aan evergreen, liga, ontbijtkoek of eierkoeken. Al deze tussendoortjes bevatten veel suiker maar hebben verder weinig te bieden. Wil je een gezond tussendoortje kiezen? Bekijk dan de onderstaande lijst,… Read more →

unnamed

Drie snelle smoothie recepten

Een smoothie maken doe je in een handomdraai. Je hebt enkel fruit, yoghurt of verse jus d’orange nodig om een lekkere smoothie te maken. Drie heerlijke smoothies die snel en makkelijk te maken zijn. Banaan, peer smoothie  Ingrediënten: Benodigdheden: 250 ml magere yoghurt Staafmixer of blender 1 banaan Mes 1 peer Maatbeker 1 appel   Snufje kaneel   Bereiding: Schil al… Read more →

IMG_0664

Recept; Bananenbrood

Recept bananenbrood Een heerlijk recept van het populaire bananenbrood. Je ziet vele soorten recepten, met havermeel, volkorenmeel of net als dit recept met amandelmeel. Dit recept bevat ook Griekse yoghurt. Wil je dadels, noten of pure chocolade toe te voegen aan het brood, geen probleem deze ingrediënten kun je rustig toevoegen en zijn verwerkt in het recept. Bananenbrood kun je… Read more →

IMG_2502-300x300

Recept: Granola

Granola is hot, je hoort, ziet en leest het steeds vaker. Granola is een mix van noten, zaden, granen en soms fruit. Het lijkt op muesli alleen dan krokant door dat het in de oven wordt geroosterd. Je kunt Granola net zo eten als muesli door de yoghurt, kwark met of zonder vers fruit of als een snack. Granola kun… Read more →

foto-12

Recept: Pompoensoep

Pompoensoep. Nu het wat kouder is, is het heerlijk om een lekkere soep te eten. Maar geen zin om uren in de keuken te staan of een ingewikkeld recept te volgen. Maak dan deze pompoensoep, lekker en net even anders. Om het helemaal af te maken, serveer het dan met geroosterd brood of met een zelfgemaakte geitenkaas tosti. Hoofdgerecht |… Read more →

Recept: Witlofstamppot met gerookte zalm

Witlofstamppot met gerookte zalm. Hollandser kan bijna niet, witlof met aardappelen. Je kunt er een heerlijke stamppot van maken. Toch is deze stamppot net even anders dan een traditionele stamppot. De knoflook en de kerrie geven er een verassende smaak aan. En de zalm maakt het helemaal af. Hoofdgerecht | 4 personen                        Bereidingstijd 30 minuten Ingrediënten 1,5 kilo aardappelen 600… Read more →

IMG_3302

Recept: 3x pepernoten

Ze liggen al in de winkel als de zon nog volop schijnt. De meeste van ons zijn dan nog lang niet bezig met de december maand. Als de Sint in het land is horen pepernoten er echt bij. Pepernoten heb je in verschillende soorten en maten. Je kunt ze in de winkel kopen of zelf maken. Maak zelf pepernoten aan… Read more →

IMG_3263

Recept: Zuurkoolschotel

Recept: Zuurkoolschotel. Het wordt eindelijk wat meer herfst, het wordt kouder en bijna alle bomen hebben hun bladeren verloren. Met dit herfstachtige weer is het tijd voor een stevige gerecht. Zuurkool past daar goed bij, deze koolsoort is gesneden witte kool. Aan zuurkool kunnen verschillende soorten smaken worden toegevoegd denk aan wijn, kruiden en zelfs champagne.   Hoofdgerecht | 4… Read more →

IMG_3251

Recept: Italiaanse plaatpizza

Italiaanse plaatpizza. Zelf een pizza maken is nog nooit zo makkelijk geweest. Voor deze plaatpizza hoef je niet in de weer te gaan met het maken van een deeg. Wat je dan wel nodig hebt? De pizza wordt gemaakt van hartige bladerdeeg. De plaatpizza heeft een Italiaanse stijl en bevat veel verschillende groenten. Het recept is voor 2-3 personen. Hoofdgerecht… Read more →

Recept: Gegrilde pompoen met bulgur en limoen

Gegrilde pompoen met bulgur en limoen  Het is nog erg warm voor de tijd van het jaar, daarom een fris recept voor vier personen met een herfst tintje. Gegrilde pompoen met bulgur en limoen. Wat is bulgur? Bulgur is een graanproduct wat gemaakt kan worden van verschillende soorten tarwe. Bulgur wordt vooral gebruikt in de Turkse, Marrokaanse en Indiase keuken.… Read more →